うまくいく自信がない
・ 誰でもはじめはそう思うもの。自信は経験することでできるもの。
・ 自分の長所、うまくできたことを評価する。
・ 過去の成功体験を繰り返し思い出す。
・ 「できる、できる、できる」と自分に言い聞かす。
・ できるかできないかはやってみなければわからない。なるようになる。